2026년 1월 도쿄 날씨 완벽 가이드 | 기온부터 옷차림, 여행 꿀팁 7가지

 

새해를 맞아 도쿄 여행을 계획하고 계신가요? 1월의 도쿄는 맑고 건조한 날씨가 이어지며, 여름철의 끈적끈적한 습도나 장마철의 비 걱정 없이 여행하기 좋은 시즌입니다. 다만 한국과 비슷하게 쌀쌀한 겨울 날씨가 이어지기 때문에 옷차림과 준비물을 꼼꼼히 챙겨야 합니다. 이 글에서는 2026년 1월 도쿄 날씨의 모든 것을 알려드립니다. 기온, 강수량, 옷차림 추천은 물론 이 시기에만 즐길 수 있는 특별한 명소와 이벤트까지 총정리했습니다.

 

1월 도쿄 날씨 기본 정보: 기온과 기후 특징

📌 평균 기온과 체감 온도

1월은 도쿄에서 가장 추운 달에 해당합니다. 평균 최저기온은 약 2℃, 평균 최고기온은 약 10℃로, 한국의 부산이나 제주도 정도의 겨울 날씨라고 생각하시면 됩니다. 다만 도쿄는 바다와 인접한 지형 특성상 바람이 불면 체감 온도가 급격히 떨어질 수 있습니다. 특히 고층 빌딩 사이를 지나는 '빌딩풍'은 예상보다 훨씬 차갑게 느껴지니 주의가 필요합니다.

💡 2026년 1월 도쿄 기온 요약

• 평균 최저기온: 2~3℃
• 평균 최고기온: 9~10℃
• 일교차: 7~8℃
• 체감 온도: 바람 부는 날 영하권까지 하락 가능

📌 강수량과 눈 소식

1월 도쿄의 평균 강수량은 약 47~50mm로, 1년 중 가장 건조한 시기에 해당합니다. 비가 오는 날은 한 달에 3~5일 정도에 불과하며, 비가 내리더라도 금방 그치는 소량의 비일 가능성이 높습니다. 눈은 거의 내리지 않으며, 내리더라도 쌓이는 경우는 매우 드뭅니다. 도쿄는 제설 장비가 부족해 눈이 오면 교통 혼잡이 발생할 수 있으니, 만약 눈 예보가 있다면 일정 조정을 고려해보세요.

📌 일조량과 날씨 패턴

1월 도쿄는 맑은 날이 많아 하루 평균 6~8시간의 일조 시간을 기대할 수 있습니다. 건조하고 청명한 공기 덕분에 시야가 좋아 전망대에서 멀리 후지산까지 선명하게 볼 수 있는 날이 많습니다. 이 점이 바로 여름보다 겨울 도쿄 여행을 추천하는 이유 중 하나입니다. 다만 해가 지는 시간은 17시 전후로 빠른 편이니, 야외 관광은 오전에 집중하는 것이 효율적입니다.

1월 도쿄 여행 옷차림 가이드

📌 기본 복장 추천

1월 도쿄는 한국의 겨울보다 약간 덜 춥지만, 실내외 온도 차이가 크기 때문에 레이어드 스타일이 가장 효과적입니다. 일본의 실내(백화점, 지하철, 레스토랑)는 난방이 매우 강하게 가동되어 두꺼운 옷만 입으면 땀이 날 정도입니다. 반면 밖으로 나가면 차가운 바람에 순식간에 추위를 느끼게 됩니다.

✅ 1월 도쿄 옷차림 체크리스트

아우터: 경량 패딩, 울 코트, 바람막이 기능 있는 재킷 (롱패딩은 추위를 많이 타는 분께만 권장)

상의: 히트텍(발열내의) + 니트/스웨터 + 가디건 조합

하의: 기모 팬츠, 청바지 (얇은 소재 피하기)

신발: 편한 운동화, 스니커즈 (도보 이동 많음)

소품: 목도리, 장갑, 니트 모자, 핫팩

📌 옷차림 꿀팁

도쿄 현지인들은 검은색 롱패딩보다는 울 코트나 더플 코트에 목도리를 매치하는 스타일을 선호합니다. 사진 촬영 시에도 밝은 컬러의 코트가 도쿄 거리 분위기와 잘 어울려 인생샷을 건지기 좋습니다. 아이보리, 베이지, 카멜 컬러의 아우터에 빨간색이나 초록색 머플러로 포인트를 주는 것을 추천합니다.

⚠️ 주의사항
일본은 한국과 달리 온돌(바닥 난방) 문화가 없습니다. 호텔 객실 안도 에어컨 난방 방식이라 바닥이 차갑고 공기가 건조합니다. 따뜻한 잠옷과 수분 크림을 꼭 챙기세요. 목이 쉽게 건조해지니 취침용 마스크나 젖은 수건을 걸어두는 것도 좋은 방법입니다.

1월 도쿄 추천 명소 및 즐길 거리

📌 하쓰모데 (신년 첫 참배)

1월 초 도쿄 여행의 하이라이트는 바로 '하쓰모데'입니다. 새해 첫날부터 정월 초사흘 사이에 신사나 절을 참배하며 한 해의 행복과 안전을 기원하는 일본의 전통 풍습입니다. 도쿄 최대의 하쓰모데 명소인 메이지진구 신사는 매년 300만 명 이상이 방문할 정도로 인기가 높습니다. 아사쿠사의 센소지 절도 빼놓을 수 없는 명소입니다. 다만 인파가 매우 많으니 시간 여유를 두고 방문하세요.

📌 겨울 일루미네이션

도쿄의 겨울은 화려한 일루미네이션으로 빛납니다. 롯폰기 힐즈의 '케야키자카 일루미네이션', 마루노우치 일루미네이션, 나카메구로 메구로강 주변 등이 대표적인 명소입니다. 2026년 1월 11일까지 오이 경마장에서 열리는 '도쿄 메가 일루미네이션'도 추천합니다. 수백만 개의 조명으로 장식된 대규모 빛의 공간은 커플 데이트나 가족 나들이에 완벽합니다.

📌 실내 관광 명소

추운 날씨를 피해 실내에서 즐길 수 있는 명소도 풍부합니다. 도요스의 팀랩 플라넷(teamLab Planets)은 몰입형 디지털 아트를 체험할 수 있는 곳으로, 사전 예약이 필수일 만큼 인기가 높습니다. 시부야 스카이 전망대에서는 맑은 겨울 하늘 아래 도쿄 시내와 후지산을 360도 파노라마로 감상할 수 있습니다. 오다이바의 마담 투소 밀랍인형관, 레고랜드 디스커버리 센터도 가족 여행객에게 추천합니다.

📌 후지산 당일 투어

1월은 공기가 맑아 후지산이 선명하게 보이는 최적의 시즌입니다. 도쿄에서 후지산 주변을 당일치기로 다녀오는 버스 투어가 인기입니다. 주요 코스로는 아라쿠라야마 센겐공원(오층탑+후지산 구도), 오시노 핫카이(전통 마을과 맑은 샘물), 가와구치코 호수 등이 있습니다. 한국어 가이드가 동행하는 투어를 이용하면 복잡한 교통편 걱정 없이 편하게 여행할 수 있습니다.

📋 1월 도쿄 추천 코스 요약

문화 체험: 메이지진구 하쓰모데, 센소지 참배, 스모 하쓰바쇼 관람

야경 명소: 롯폰기 힐즈, 마루노우치, 도쿄 메가 일루미네이션

실내 명소: 팀랩 플라넷, 시부야 스카이, 도쿄 스카이트리

근교 여행: 후지산 당일 버스 투어

2026년 1월 일본 공휴일 및 연휴 정보

여행 일정을 세울 때 일본의 공휴일을 확인하는 것이 중요합니다. 공휴일에는 현지인들의 여행 수요가 급증해 관광지가 혼잡해지고 숙박비도 오를 수 있습니다.

💡 2026년 1월 일본 공휴일

• 1월 1일 (목): 신정 (새해 첫날) - 연말연시 연휴 기간
• 1월 12일 (월): 성인의 날 - 1월 10일(토)~12일(월) 3일 연휴

연말연시(12월 29일~1월 3일)에는 많은 상점과 식당이 휴무하거나 단축 영업하니 미리 확인하세요. 성인의 날 연휴에는 기모노를 입은 20세 청년들을 거리에서 볼 수 있는 특별한 광경도 만날 수 있습니다.

1월 도쿄 여행 준비물 체크리스트

✅ 필수 준비물

☐ 히트텍 등 발열 내의
☐ 보온성 좋은 아우터 (패딩/코트)
☐ 목도리, 장갑, 니트 모자
☐ 핫팩 (현지 편의점에서도 구매 가능)
☐ 보습 크림, 립밤 (건조한 날씨 대비)
☐ 접이식 우산 (만약을 위해)
☐ 편한 운동화
☐ 일본 유심/이심 또는 포켓 와이파이
☐ 여권, 항공권, 숙소 예약 확인서

결론: 1월 도쿄 여행, 이것만 기억하세요

1월의 도쿄는 춥지만 맑고 건조한 날씨 덕분에 여행하기 좋은 시즌입니다. 여름철 성수기에 비해 관광객이 적어 인기 명소를 여유롭게 둘러볼 수 있고, 맑은 하늘 아래 후지산의 웅장한 모습도 감상할 수 있습니다. 레이어드 옷차림으로 실내외 온도 차이에 대비하고, 목도리와 장갑 등 방한 소품을 잘 챙긴다면 쾌적한 겨울 여행이 될 것입니다. 새해 첫 참배 '하쓰모데'부터 화려한 일루미네이션, 따끈한 전골 요리까지, 겨울에만 느낄 수 있는 도쿄의 매력을 만끽해보세요.

💡 3줄 요약

1. 1월 도쿄는 평균 2~10℃의 쌀쌀한 날씨지만, 맑고 건조해 여행하기 좋습니다.
2. 레이어드 옷차림 + 목도리/장갑 필수, 롱패딩보다는 경량 패딩이나 울 코트 추천.
3. 하쓰모데, 일루미네이션, 후지산 투어 등 겨울에만 즐길 수 있는 특별한 경험이 가득합니다.